Dropp kjøpejuicen og lag en egen frokostsmoothie.
Juice er strippet for mye næring, lager du smoothie på hele frukten og tilsetter noen styrkende ingredienser har du fort en mye mer næringsrik drikke.
Denne lager du på 1-2-3. Barna elsker å hjelpe til.
Frokostsmoothie som styrker immunforsvaret (2 glass)
- 1 appelsin
- 2 never isbiter
- 1 cm ingefær
- 1 ts honning
Skjær av skallet på appelsinen og skjær den i biter.
Skrap av skallet på ingefæren og finhakk.
Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til alt er godt blandet.
