Jeg har startet dagen min med bullet proof kaffe en stund nå, og det er seriøst en god vekker. Det er lett å bli avhengig når effekten er så god.
Ulempen er bare det at jeg ikke tåler kaffe så godt, ikke en uvanlig ting. Kaffe kan være tungt å forbrenne for kroppen. Hvis du er en av de som så vidt kan se på en kaffekopp, og må vente i lang tid før koffeinet er ute av kroppen, bør du prøve om det er andre ting som kan erstatte kaffekoppen. For eksempel te. Noen tetyper inneholder også koffein, for eksempel den vanlige svarte teen vi er så vant med, dog i mindre mengder. Urtete er uten koffein.
Bullet proof har en oppkvikkende effekt på grunn av fettsyrer som holder blodsukkeret og humøret stabilt. Og i kokosolje/mct olje er det mye mellomlange fettsyrer som meget hurtig tas opp av kroppen for å brukes som energi. Det holder med en morgenkopp, så holder det gående en god stund fremover. Prøv du også da vel:)
BULLET PROOF KARAMELL CHAI
- 2 dl chai te
- 1 ss smør
- 1 ss mct olje eller kokosolje
- 1 ss fibersirup
- en klype tørket vanilje pulver
Lag te og ha alt i en blender. Kjør noen sekunder til alt er godt blandet og det skummer på toppen.
Fyll opp koppen og nyt!
Oppkvikkende bullet proof karamell chai.
