En av de store favorittene til minsten er avokado og banan mos. Den er enkel å lage og gir masse godt for små i utvikling. Den er full av godt fett og vitaminer og mineraler. Så enkelt som avokado og banan most sammen med en gaffel. Super babymos å starte med når mini skal begynne med fast føde. Dette er sunn og god fastfood!
Banan kan gi litt hard mage, så lurt å vurdere hvilken mengde som passer barnet. Det skal ikke så mye banan til for å lage smak av banan. Avokado alene gir en frisk smak og er et supert kveldsmåltid som metter godt. Avhengig av barnet kan det være lurt å droppe bananen rett før leggetid da sukkeret kan gi en oppsving i aktivitetsnivå.
Denne mosen har mange gode næringsstoffer. Avokado er rik på folat, vitamin C og kalium, og inneholder 77% deilig enumettet fett. Pass på å skrape godt ut av skallet, mye av godsakene ligger i det grønneste avokadokjøttet nærmest skallet. Banan inneholder en del vitamin B6, kalium og magnesium.
Mat for små helter<3
Det ble tomt!
