Pære chutney med spicy krydder
Dette er første gang jeg har laget chutney. Det finnes jo så mange varianter, og det kan være det perfekte tilbehøret til sterk, krydret mat eller ostefatet. Jeg lagde av…
Kategori: Oppskrifter
Få en sunnere livsstil – uten å bruke mer TID eller PENGER på det – DEL 2 av 2
I del en av denne posten, delte jeg hvorfor endring av kosthold og vaner ikke krever verken mer tid eller penger for å gjennomføre. Har du ikke lest innlegget, finner…
Kokos kuler med krønsj og mokka – turproviant og nødproviant på en og samme tid
Ut på tur, aldri sur! Her har du kuler med energi og glede for turen i marka, skolen, jobben, eller når du bare er litt fysen. Fiber, hjernesunt fett, magnesium og…
Risengrynsgrøt uten melk
Innlegget inneholder sponset produkt – https://naturligliv.no/wonderbag Jeg vokste opp med risengrynsgrøt hver lørdag formiddag, eller er i hvertfall sånn jeg husker det. Jeg har alltid fått vondt i magen av varm…
Varmende høstsuppe på 15 minutter
Hverdagene krever ofte enkle matretter, og her er en perfekt hverdagsrett. Og den tar 15 minutter å lage. Når det skal kokkeleres på hverdagen har jeg alltid lest oppskriften en…
Gjenbruk av grønnsaker – lag nye grønnsaker av avkutt og rester
Ja, du hørte riktig, du kan bruke grønnsakene dine flere ganger. Det er valuta for penga det! Med gjenbruk mener jeg at grønnsakene kan vokse ut igjen. Det eneste du…
Kremete sjokoladetrøfler uten melk og bare tre ingredienser – en munnfull terapi
Finnes det bedre enn snop som er proppfull med næringsstoffer og byggeklosser for kroppen. OG som smaker godt!! Veldig gode sjokoladekuler som smelter i munnen. Stort pluss for at de…
Surdeigs pizza med tynn, sprø Italiensk bunn
Har du prøvd surdeigspizza? Sånn deilig, tradisjonell pizza med sprø, tynn bunn. Gjerne bakt i steinovn. Surdeigsbrød er gamlemåten å lage bakst på, og det er mer skånsomt for fordøyelsen….
Hjemmelaget müslibarer med kokos, rosiner og hasselnøtter – perfekt kjøkkenprosjekt for barna
Barna mine begynner å bli så store st de kan få ansvar for å gjennomføre enkelte matprosjekter i heimen. De elsker det og koser seg over ansvaret. Og jeg får…
Rågod rawfood brownie med sjokoladefrosting – naturlig uten melk, gluten og egg – denne lager du på 15 minutter
Her kommer en oppskrift jeg vet noen har ventet på, og det er ikke uten grunn. Denne brownie kaka er utrolig god! Med få ingredienser lager du denne på 15…
Bullet proof karamell chai
Jeg har startet dagen min med bullet proof kaffe en stund nå, og det er seriøst en god vekker. Det er lett å bli avhengig når effekten er så god….
Varmende høstsuppe – gresskarsuppe med reker og røkt laks
Vi går inn i en tid hvor gresskar er i sesong. Det finnes så mange ulike gresskar, og du kan bruke ulike typer. De store halloween gresskarene og flaskegresskar er…
Norges nasjonalrett – fårikål – supermat med få ingredienser som trenger lite innsats
Innlegg med sponset produkt fra www.naturligliv.no. Høst er fårikåltid, norges nasjonalrett med svært få ingredienser. Fårikål er en typisk rett jeg elsker: kort ingrediensliste, enkel tilberedning og mye smak! Treffer…
Superenkel BBQ sticky glace saus
Denne BBQ sausen er like enkel som den er god, fire ingredienser som de aller fleste allerede har i skapet. Det er en blanding av sterk, søt og salt, litt…
Surdeigs lapper med kardemomme
Sjekk ut disse lappene! Av surdeig, hvilket betyr mindre påkjenning på fordøyelsessystemet, enzymer som hjelper fordøyelsen og bedre opptak av næringen i kornet. Perfekt hverdagsdessert eller matpakkemat. SURDEIGS LAPPER MED…
Karamellkaffe som kickstarter morgenen – bulletproof karamell kaffe
Har du hørt om bulletproof kaffe? Det er en kaffe som man drikker på morgenen som gir energi og stabilt blodsukker. Det er overraskende oppkvikkende. Hvis du sliter med frokosten,…
Hvorfor er kostholdsendringer en god ide!
På min vei har jeg møtt mange som snakker om mat og kosthold, hvilket ikke er så unaturlig, når jeg jobber som kostholdsveileder og blogger om mat. Mange deler sine…
Kvelds smoothie for bedre søvn
Dette er det jeg elsker med mat og drikke. Skikkelig råvarer, enkle råvarer, som virker så bra på kroppen. Gode vaner over lenger tid gir best mulig effekt. Og når…
Enkle triks til en sunnere og mer balansert matpakke
I disse tider er det mange barn som begynner på skolen, og mange foreldre som lurer på hva de skal fylle matboksen med. Det er mange grunner til å vurdere…
Tørket banan – hverdagssnop
Tørkede skiver er skikkelig hverdagssnop man kan momse med god samvittighet. Hvis du er eventyrlysten kan du teste med annet krydder som kanel eller kardemomme. Det er også digg. Og…
-
Få en sunnere livsstil – uten å bruke mer TID eller PENGER på det – DEL 2 av 2
I del en av denne posten, delte jeg hvorfor endring av kosthold og vaner ikke krever verken mer tid eller penger for å gjennomføre. Har du ikke lest innlegget, finner…
Kokos kuler med krønsj og mokka – turproviant og nødproviant på en og samme tid
Ut på tur, aldri sur! Her har du kuler med energi og glede for turen i marka, skolen, jobben, eller når du bare er litt fysen. Fiber, hjernesunt fett, magnesium og…
Risengrynsgrøt uten melk
Innlegget inneholder sponset produkt – https://naturligliv.no/wonderbag Jeg vokste opp med risengrynsgrøt hver lørdag formiddag, eller er i hvertfall sånn jeg husker det. Jeg har alltid fått vondt i magen av varm…
Varmende høstsuppe på 15 minutter
Hverdagene krever ofte enkle matretter, og her er en perfekt hverdagsrett. Og den tar 15 minutter å lage. Når det skal kokkeleres på hverdagen har jeg alltid lest oppskriften en…
Gjenbruk av grønnsaker – lag nye grønnsaker av avkutt og rester
Ja, du hørte riktig, du kan bruke grønnsakene dine flere ganger. Det er valuta for penga det! Med gjenbruk mener jeg at grønnsakene kan vokse ut igjen. Det eneste du…
Kremete sjokoladetrøfler uten melk og bare tre ingredienser – en munnfull terapi
Finnes det bedre enn snop som er proppfull med næringsstoffer og byggeklosser for kroppen. OG som smaker godt!! Veldig gode sjokoladekuler som smelter i munnen. Stort pluss for at de…
Surdeigs pizza med tynn, sprø Italiensk bunn
Har du prøvd surdeigspizza? Sånn deilig, tradisjonell pizza med sprø, tynn bunn. Gjerne bakt i steinovn. Surdeigsbrød er gamlemåten å lage bakst på, og det er mer skånsomt for fordøyelsen….
Hjemmelaget müslibarer med kokos, rosiner og hasselnøtter – perfekt kjøkkenprosjekt for barna
Barna mine begynner å bli så store st de kan få ansvar for å gjennomføre enkelte matprosjekter i heimen. De elsker det og koser seg over ansvaret. Og jeg får…
Rågod rawfood brownie med sjokoladefrosting – naturlig uten melk, gluten og egg – denne lager du på 15 minutter
Her kommer en oppskrift jeg vet noen har ventet på, og det er ikke uten grunn. Denne brownie kaka er utrolig god! Med få ingredienser lager du denne på 15…
Bullet proof karamell chai
Jeg har startet dagen min med bullet proof kaffe en stund nå, og det er seriøst en god vekker. Det er lett å bli avhengig når effekten er så god….
Varmende høstsuppe – gresskarsuppe med reker og røkt laks
Vi går inn i en tid hvor gresskar er i sesong. Det finnes så mange ulike gresskar, og du kan bruke ulike typer. De store halloween gresskarene og flaskegresskar er…
Norges nasjonalrett – fårikål – supermat med få ingredienser som trenger lite innsats
Innlegg med sponset produkt fra www.naturligliv.no. Høst er fårikåltid, norges nasjonalrett med svært få ingredienser. Fårikål er en typisk rett jeg elsker: kort ingrediensliste, enkel tilberedning og mye smak! Treffer…
Superenkel BBQ sticky glace saus
Denne BBQ sausen er like enkel som den er god, fire ingredienser som de aller fleste allerede har i skapet. Det er en blanding av sterk, søt og salt, litt…
Surdeigs lapper med kardemomme
Sjekk ut disse lappene! Av surdeig, hvilket betyr mindre påkjenning på fordøyelsessystemet, enzymer som hjelper fordøyelsen og bedre opptak av næringen i kornet. Perfekt hverdagsdessert eller matpakkemat. SURDEIGS LAPPER MED…
Karamellkaffe som kickstarter morgenen – bulletproof karamell kaffe
Har du hørt om bulletproof kaffe? Det er en kaffe som man drikker på morgenen som gir energi og stabilt blodsukker. Det er overraskende oppkvikkende. Hvis du sliter med frokosten,…
Hvorfor er kostholdsendringer en god ide!
På min vei har jeg møtt mange som snakker om mat og kosthold, hvilket ikke er så unaturlig, når jeg jobber som kostholdsveileder og blogger om mat. Mange deler sine…
Kvelds smoothie for bedre søvn
Dette er det jeg elsker med mat og drikke. Skikkelig råvarer, enkle råvarer, som virker så bra på kroppen. Gode vaner over lenger tid gir best mulig effekt. Og når…
Enkle triks til en sunnere og mer balansert matpakke
I disse tider er det mange barn som begynner på skolen, og mange foreldre som lurer på hva de skal fylle matboksen med. Det er mange grunner til å vurdere…
Tørket banan – hverdagssnop
Tørkede skiver er skikkelig hverdagssnop man kan momse med god samvittighet. Hvis du er eventyrlysten kan du teste med annet krydder som kanel eller kardemomme. Det er også digg. Og…
